Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Vitaminvilág - 3. rész

Szerző:
Szabó Anna
A vitaminvilág utolsó részében megismerkedhetünk a C-B9-H- és P-vitaminnal, vagyis az aszkorbinsavval, a folsavval, a biotinnal és a rutinnal. Ezek a vitaminok vízben oldódnak és a zsírban oldódó D-E- K-A-vitaminokon, valamint a szintén vízben oldódó B1-B2-B3-B5-B6-B12 - vitaminokon kívül szintén részt vehetnek a szervezet egészséges állapotának fenntartásában.

{KEPGALERIA}

H-vitamin (biotin)

A biotin hozzájárulhat a szerves anyagok, vagyis a szénhidrát, a zsír és a fehérje anyagcseréjéhez, valamint pozitív hatást gyakorolhat a bőrre, a hajra, ráadásul a körmökre is. Hiányában hajhullás, bőrgyulladás léphet fel tünetként. A biotin előfordulhat például a májban, a tojássárgájában és a sörélesztőben.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL