8. szabály: mosolyogj

Az első ráncok, amelyek megjelennek az arcodon, mimikai ráncok. Könnyű betájolni egy-egy személy karakterét, hiszen ha egy ember elmúlt 50, akkor már láthatóvá válik, hogy melyek az adott archoz társuló leggyakoribb érzelmek, olyan akár egy maszk. Bizony, előre kell gondolkodni, hogy később milyenné is akarsz válni.

Mit kell tenned: a nem kívánatos arckifejezések eltávolításához érdemes gyakorolni a különféle relaxációs technikákat. Mindez segít a stressz leküzdésében és az arcizmok ellazulásában. Próbáld meg szabályozni kissé az arckifejezésed, tudatosan téve ezt, és időről-időre ellenőrizd, hogy az egyes érzelmek, milyen arckifejezéseket eredményeznek. És mosolyogj! Minél többet és minél inkább mosolyra fakadsz, annál inkább automatikusan teszed majd, és ez visszatükröződik majd az arcodon.