KÖZÉRZET

Ez történik a testeddel, ha minden nap fogyasztasz túrót

Gyerekkorunk óta azt hallgatjuk, milyen egészséges a túró, úgyhogy nem véletlen, ha a mai napig megvesszük a boltban és reggeliként elfogyasztjuk. Amellett, hogy erősebbé teszi a csontjainkat, rengeteg más előnnyel is bír. Tudtad, hogy felpörgeti az anyagcserét, és normalizálja a vércukorszintet?

Minden túró egészséges, nem számít, mennyi zsír található benne, de a kecsketejből készült fajtát tartják a legegészségesebbnek. Az alábbiakban összeírtuk, miért érdemes kitartani ennek a csodálatos élelmiszernek a fogyasztása mellett!

1. Felgyorsul az anyagcseréd

A benne található B-vitamin felpörgeti az anyagcserét, a B12 pedig segíti az agy működését, illetve hozzájárul a vas megemésztésének könnyítéséhez. A riboflavin energiává alakítja a szénhidrátot, a pantoténsav pedig serkenti a fehérjék, zsírok, szénhidrátok és aminosavak felszívódását.
 

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL