200 g zöld lencse
3 gyöngyhagyma
1 gerezd fokhagyma
1 kis hagyma
1 kis csokor fűszernövény
(1 babérlevél, 1 ág kakukkfű, 2 szál petrezselyem)
2 szál répa
Só és őrölt bors
A salátaöntethez:
1,5 ek balzsamecet
1,5 ek kukoricaolaj
1 ek víz
Só és őrölt bors
Megtisztítjuk a gyöngyhagymát, 10-15 perc alatt puhára pároljuk. Lecsepegtetjük, ha kihűlt, vékonyra szeleteljük. Félretesszük.
Megtisztítjuk a fokhagymát, és kiszedjük a csíráját. Megtisztítjuk a hagymát. Folyó vízben megmossuk a lencsét, lecsepegtetjük, és a fokhagymával, a hagymával és a fűszernövényekkel kis lángon 45 percig vagy 1 óráig főzzük.
Vékonyan meghámozzuk, megmossuk és kockákra vágjuk a répát, 15 perccel az étel elkészülte előtt a lencséhez adjuk.
Elkészítjük a salátaöntetet: simára összekeverjük az összes hozzávalót.
Levesszük az edényt a tűzről, kiszedjük belőle a fűszernövényeket. A lencsét és a répát leszűrjük, lecsepegtetjük, salátástálba tesszük, és hagyjuk lehűlni.
Hozzáadjuk a gyöngyhagymát, az ecetet, jól összekeverjük, és langyosan tálaljuk.
OLVASS TOVÁBB!
Szuperfood a mindennapokban: miért és hogyan építsd be az étrendedbe?
A szuperfood kifejezés egyre gyakrabban hangzik el egészségügyi szakértőktől, életmódguruktól, a közösségi médiát böngészve is g...
GASZTRO4 Halloween-i recept, melynek még az elkészítése is hátborzongató - Imádni fogod!
Lassan nálunk is kezdenek népszerűek lenni a Halloween-bulik, amikor barátainkkal valami rémisztőnek öltözve szórakozunk, és próbálju...
GASZTROHalloweeni muffinreceptek - Mindenmentes változatban is
A Halloweent egyre többen ünneplik már Magyarországon is. Jó alkalom egy kis szórakozásra, amikor a borúsabb időjárás esetleg lehangol...
Már az ókorban is rágtuk, de a világháborúban is osztogatták: mi az?
A rágógumi több mint 2 ezer éves találmány, és ma is töretlenül népszerű. Lássuk, mik voltak a történetének legfontosabb állomás...
GASZTROEz a bank arany helyett parmezánsajtot fogad el fedezetként
Nem csalás, nem ámítás: itt valóban sajtot lehet letétbe helyezni....
GASZTROEzért nem szabad vásárlás előtt kávét inni
Ez a szokás nem várt következményekkel járhat....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK