A terhesség első két hónapja

Kisbabád életműködése:

Tudtad?
A kicsi embrió kezdetben kopoltyúval lélegzik.

Az első négy hét leforgása alatt a ,,sejtgombóc” alig nagyobb egy apró rizsszemnél, és inkább hasonlít valamiféle hüllőre, mint emberi lényre.
Két héttel később már megfigyelhető a szeme, kifejlődött a gerince, és ver a szíve. Igaz saját szívvel rendelkezik, mégis édesanyja szíve pumpálja szervezetébe az életadó vért. Ilyenkor az embrió hártyák által kötődik mamájához, azaz olyan vékony szövetrétegekkel, amelyek védik, valamint az anya vérellátásához kapcsolják. Ezek a hártyák biztosítják számára az élethez szükséges, a véren keresztül ellátják oxigénnel, táplálékkal. A hártyák közül kettő fokozatosan korong alakú szervvé, méhlepénnyé (placenta) alakul át.

A placenta a méh nyálkahártyájához tapad, és az embrió a köldökzsinórral kapcsolódik hozzá. Várandósságod ideje alatt fejlődő kisbabád egy folyadékkal teli, ,,zsákocskában”, a magzatburokban tölti napjait, amely megóvja a külső hatásoktól, váratlan rázkódástól, ütésektől és az anya belső szerveinek nyomásától.

A hetedik, nyolcadik héten az embriót már magzatnak nevezzük.

- Magzatod ugrásszerű növekedésen megy keresztül:
A hetedik hét táján a magzat már a megtermékenyített petesejt méretének tízszeresére növekszik.

Lássuk babád fejlődését:

5. hét: Az embriónak kifejlődött az agya, gerince és az idegrendszere, valamint a szem-, fül, szájkezdeménye.
7. hét: Formálódik az arca. Négy kisebb dudor jelzi, hol lesznek végtagjai.
8. hét: Minden létfontosságú szerve kialakult: szívvel, tüdővel, vesével rendelkezik. Már kialakult a szeme, de még nincs szemhéja. Ekkor érezheted gyermeked első mozdulatait.

Nagyon fontos, hogy egy várandós kismama felkészítse melleit!


Ügyelj melled higiéniájára:
Előfordul kismamáknál, hogy várandósságuk alatt előtejszerű sűrűn folyó ,,kolosztrum” megjelenését tapasztalhatják.
Tipp: Az előtej sűrű állapota révén beszáradhat a mellbimbó redőibe, ezért ajánlatos meleg vízzel vagy olajos vattával megtisztítani. Semmiképp se mossuk mellbimbónkat és környékét tusfürdővel, szappannal. Nem szabad ezekkel a készítményekkel érintkeznie, mert irritáció lép fel és így kiszárítja az érzékeny bőrt. Erre a későbbiekben a szoptatás ideje alatt is nagyon kell figyelni.


- Krémmel vagy olajjal mindig bekenhető a mell.


Fontos a kényelmes, jó melltartó viselete!

- Nagy mértékben pamut, kis mértékben tartalmazzon műszál anyagokat. Ez azért lényegesen fontos, mert nem fokozza az izzadást, de rugalmas, kényelmesen lehet benne mozogni.
- semmiképp se szorítson, ne nyomjon, kövesse mellünk formáját
- Lehetőleg ne legyen szabott. A csipkés, szexi melltartókat most mellőzzük. A csipke és az egyéb díszítések dörzsölhetik a mellbimbót.
- a melltartó méretének kiválasztásánál mindenképp tudnunk kell mellünk alatti és a mellcsúcsunkon mért körfogatot
- mellünk alsó részénél kellő tartást kell adnia, a melltartó vállpántja ne szorítson, ne vágja vállunk, ne szúrja vagy irritálja hátunkat sem

Végezzünk mellizom-erősítő gyakorlatokat is!
A gyakorlatok elvégzésénél mindenképp ügyeljünk egyenes testtartásunkra, fejünkkel mindig előre nézzünk.
- Üljünk törökülésben, mellkasunk előtt két tenyerünket összetámasztva nyomjuk össze erősen. Eközben mellizmaink megfeszülnek. Kisebb pihenőkkel a szorító gyakorlatot 4-szer ismételjük meg.