Fejfájás? Akkor oxigénterápia

Korunk egyik meghatározó problémája az oxigénhiány. Bizonyára te is átérzed, milyen keveset mozogsz, szinte minden tevékenységet ülve végzel, arról már nem is beszélve, mennyire szennyezett környezetben élsz. Ezen tények hatására légzésed gyengül, majd szervezeted oxigénellátása csökken. Számtalan megbetegedés vezethető vissza erre a mechanizmusra, nem is hinnéd mennyi mindenre.

O2 – a láthatatlan életelixír

Gondoltad volna például, hogy az elhízásnak is lehet ez az oka? Vagy azt hogy keringési rendszered, immunrendszered is károsodhat emiatt, sőt fizikai és szellemi teljesítőképességed is kárát láthatja? Nos, bármennyire döbbenetes ez így van, és lehet ellene tenni. Már évszázadokkal ezelőtt is tudták: az egészséghez rengeteg friss levegőre, azaz oxigénre van szükség.

Ha javítod szervezeted oxigénellátását, nemcsak immun- és keringési rendszerednek, testsúlyodnak teszel jót, hanem többek között nemi életednek. Sőt, a stressznek és az általa okozott pánikbetegségnek is búcsút mondhatsz. De a különféle ízületi és reumatikus fájdalmak, az allergia legyőzésében is meghatározó lehet a szervezetedben keringő oxigén mennyisége. Úgy képzeld el, mint egyfajta katalizátort, mely megemeli szervezeted energiaszintjét, valamint aktiválja szívműködésedet.

Példamutató élet és eredmény

Ha régóta élsz egészségtudatos életet, és egynémely ebben a témában adódott könyv is a kezed ügyébe került, akkor nem lesz ismeretlen Manfred Adrenne fizikus és feltaláló módszere. De, ha nem, érdemes megjegyezned a nevét. Hiszen a 90 életévet aktívan megélt fizikus és feltaláló olyan témákban szolgált eredményes módszerekkel minta a fitnesz, a teljesítőképesség, a magas életkor, a krónikus betegségek vagy az öngyógyítás.

Ő volt az is, aki vizsgálataival bebizonyította, hogy a meghatározott ideig, naponta elvégzett oxigéninhaláció hatására javul a sejtek oxigénellátása. A legfontosabb előnye az inhalációnak, hogy a módszer használatával több oxigéndús vér jut a „fuldokló” sejtekhez, mivel a kúra hatására hetekig – vagy akár hónapokig is – gyorsul a keringés. Manfred Adrenne módszerének legjobb példája ő maga, aki saját bevallása szerint éppen az oxigénterápiának köszönhette leginkább hosszú, aktív és egészséges életét.

3 egység, végtelen eredmény

Már általános iskolában megtanulhattad, mégsem lehet elégszer elismételni: élelem nélkül egy hónapig, folyadék nélkül 4-5 napig, oxigén nélkül 4 napig élhetsz. Hisz az életben maradáshoz sejtjeinknek állandó oxigénellátásra van szüksége. Ennél több bizonyíték talán nem is kell arra, miért is olyan hasznos ez a módszer. Ha szeretnéd felturbózni testedet-lelkedet, érdemes az oxigénterápiát kipróbálnod, mely három egyszerű lépésből áll.

Első lépésként fel kell majd készítened szervezetedet az oxigénellátás javítására. Ehhez megfelelő ásványi anyagokra – magnézium –, nyomelemekre –, cink, szelén – Q10-koenzimre, L-karnitinre – van szükséged. Valamint arra, hogy kitágítsd az ereidet a minél jobb oxigénfelvételhez szaunázással, tornával vagy masszázzsal. Az oxigéninhaláció a második lépés, mely során egy maszkon keresztül lélegezheted be a tiszta oxigént. A mozgás folytatása lesz a harmadik lépés a folyamatban, mellyel tulajdonképpen növeled az oxigénfelvétel hatásfokát, vagyis épp arról gondoskodsz, hogy az egész szervezeted vérkeringése és szellemi teljesítménye jobb legyen.