Az ősember számára a tánc nem szórakozás volt, nem is művészet. A tánc az életet jelentette: mágikus táncot lejtett az egészségéért, de akkor is, ha betegségből akart gyógyulni. Ösztönösen, a természettel összhangban cselekedett. Sokat hangoztatjuk, és igaz is, hogy eltávolodunk a természettől, bár igyekszünk visszatalálni, mégis egyre szorosabban magunk köré csavarunk egy művi életet, alig érzékeljük már az igazi világ működésének ritmusát. Használjuk a testünket, szinte elnyűjük, de csak akkor foglalkozunk vele, amikor már baj van, amikor már bebábozódtak sejtjeikbe a betegítő információk, amelyekkel naponta találkozunk. Lehet ez egy lélekbe vájó szó, akár egy vállrándítás... A problémák, lelki terhek súlya „görbíti" a gerincet, fájdalmas csomópontokat hoz létre a nyak és váll tájékán.
Megtisztítja, szó szerint átmozgatja a testet. Oldódnak az energiablokkok, harmonizálja a vér- és nyirokkeringést. Az örömért felelős hormonok, a szerotonin, dopamin termelődése fokozódik, kedélyállapotunkban jelentős, pozitív változás áll be. A mozgás művészete kiváló a közérzetre, jelentősen javítja a mozgáskoordinációt, fejleszti az egyensúlyérzéket. Az érzelmi problémákat tárolja a test, ez az izmokban okoz feszültséget – a tánc ezt is megszünteti. „Átmasszírozza" szinte az összes izomcsoportot, attól függően, milyen táncot járunk. A két agyfélteke harmonizálására is kiváló.
A legjobb módszer nem a kötött, koreografált tánc, hanem a szabad tánccal gyógyító táncterápia. Módszertana tulajdonképpen a klasszikus táncokból és a pszichoanalízisből született meg. A tánc során olyan tudatállapotba kerül az ember, amely a testtudatot, önkifejezést, kreativitást fejleszti, feldolgozza a traumákat és megszabadul a frusztrációtól. Kinyílunk, mint egy virág és javulnak az emberi kapcsolataink.
OLVASS TOVÁBB!
Omega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
KÖZÉRZETEz a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
Mi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
KÖZÉRZETNyomkodjuk-e a pattanásokat? A La Roche-Posay inkább a hámlasztásban hisz!
A pattanások nyomkodása valós probléma, főleg akkor, ha a tükör előtt állva nem tudsz ellenállni a kísértésnek....
KÖZÉRZETNyári nyomás, őszi nyugi: a pihenés is lehet kimerítő?
Sok ember számára a nyár a boldogság és a kikapcsolódás időszaka. Napsütés, nyaralás, élmények – mindez egyesek számára örömte...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK