Léböjt kúra

Ez alatt a kúra alatt a szokottnál is több folyadékot szükséges fogyasztanod az átlagos napi ajánlott 2 liter mellett. Próbáld meg mellőzni a szilárd táplálékokat, és igyekezz helyette gyümölcsöket, zöldségeket és különféle joghurtokat fogyasztani. Igyál rengeteg vizet, gyümölcslevet és különböző gyógyteákat, de ami még jobb, ha kreálsz valami finom és vitaminokkal teli turmixot! Az avokádó, uborka, cékla, paradicsom turmix egyenesen a csúcsig pörgeti fel a szervezetedet és kitűnő reggeli indító egy energikus napi kezdéshez!

Vissza a kártyalapokhoz>>>