Ne feledkezz meg a melleidről sem!

A mell bőrét is krémezni kell

Ha száraz, csökken a rugalmassága. Kísérletezd ki, melyik krém az igazán neked való! A nagyon száraz bőrűek hidratálót használjanak.

Jégkockát a mellekre!

Ha nyáron mélyen kivágott ruhát akarsz felvenni, készülj fel rá. Krémezd be kebleidet, majd jégkockával néhány körkörös mozdulattal, alulról felfelé, aztán kívülről befelé masszírozd meg finoman! Utána nagyon üdének fogod érezni magad.

Ránc a kebleken?

Este zuhanyozás után krémezd be vastagon. Szivaccsal vagy frottír mosdókesztyűvel erősebben is megdörzsölheted, masszírozhatod.

Aludj éjjel lapos párnán! Különben éjszaka ráncok keletkeznek a melleden! Vastag dunyhapárna helyett inkább a karjaidra borulva feküdj.

Ha annyira száraz a bőröd, hogy ráncos a dekoltázsod, tegyél rá olajos pakolást! Kend be három evőkanálnyi meleg búzacsíraolajjal, takard be fóliával, és tekerj rá nedves, meleg törülközőt!

Javítsd a vérkeringést

Masszírozd rendszeresen a mellet a nyak irányába körkörösen! Javítja a vérellátást, és üdén tartja a kötőszövetet. Reggelente mosakodj hideg vízzel. Így növelhető a kötőszövet rugalmassága. Viselj alakodhoz, méretedhez, személyiségedhez illő melltartót! Jó formát ad, ráadásul pihenteti a kötőszövetet.

Napozáskor

Ha napozol, vagy szoláriumba mész, ne feledkezz el a fényvédőről, a testápoló és hidratáló krémről! Hiszen a mell bőre különlegesen érzékeny.
Méregteleníts!

Igyál sok ásványvizet! Üdén tartja bőrt, és kimossa a szervezetből a káros anyagok nagy részét. És mindig ballasztanyagban gazdag ételeket fogyassz.

Ha fogyókúrázol

Ne tarts drasztikus diétát! Attól a bőr viharos gyorsasággal elveszti rugalmasságát, és ráncos lesz.

Buliba

Ha kivágott estélyi ruhát, vagy trendi topot veszel fel, tegyél a kebledre és a válladra kevés aranyport! A fényben remekül érvényesülnek majd ápolt melleid.

A jó a testtartás elengedhetetlen

Álladat tartsd egyenesen, a válladat engedd le, és húzd ki magad! Ezt egy könyvvel a fejeden bármikor gyakorolhatod.

Fontos!

Fordulj bőrgyógyászhoz, ha a melleden csúnya pattanások vannak. A gyógyteás lemosás, krémezés, a szolárium már sokaknál bevált.